تندريش: أداة تخطيط الوجبات المخصصة
تندريش هو تطبيق حياة مجاني تم تطويره من قبل شركة تندريش ، متوافق مع نظام التشغيل Android. صُمم لمساعدة المستخدمين على تخطيط وجباتهم بطريقة بديهية ومرنة وشخصية. يوفر التطبيق حلًا عمليًا لإعداد الوجبات ، مما يساعد المستخدمين على توفير الوقت والجهد.
مع تندريش ، يمكنك تنظيم طعامك بالتخطيط الشهري والشراء والإعداد والاستهلاك. يوفر التطبيق تنظيمًا بصريًا ، مما يجعل من الأسهل معرفة ما تحتاج إلى شرائه وكيفية استخدام كل ما قمت بشرائه. جميع الوصفات معدة من قبل متخصصي التغذية والطهي ، مما يضمن بساطتها وسهولتها وغناها بالعناصر الغذائية ، مع الأخذ بعين الاعتبار وقتك وصحة عائلتك.
يقدم تندريش استشارات مع أخصائيي التغذية / النظام الغذائي ، ودروس طهي شهرية ، ومعلومات قيمة مدعومة بالعلم ، مما يوفر لك كل ما تحتاجه لتحقيق أهداف التغذية الخاصة بك. يستند التطبيق إلى الأكل البديهي والتغذية المستندة إلى الأدلة والنهج غير المركز على الوزن ، واحترام تنوع الجسم والصحة بكل حجم. يدعم تندريش لديك علاقة أفضل مع الطعام ، ويقدم لك الإرشادات الغذائية والأدوات التي تحتاجها لتسهيل حياتك.
